女性ホルモンの一種である「エストロゲン」の減少が原因なのです。

若い頃は、「エストロゲン」の分泌が減ると、脳からエストロゲンを作る卵巣に指令を出して、自律神経のコントロールを行っています。

しかし、更年期になると、脳が卵巣にはっぱをかけると自律神経も影響を受けて一緒にがんばって働こうと活発になり、自律神経の活動下にある体温調節機能や呼吸などが必要以上に活動し、暑くもないのにほてったり、動悸がするといった症状がみられるのです。

エストロゲンには美肌・美髪効果があります！！

エストロゲンは、女性ならではの美しさを引き出す力があることから「美のホルモン」ともよばれているそうです。

コラーゲンやヒアルロン酸の合成をサポートする作用があるため、肌の「ハリ・ツヤ」を保つことができます。

コラーゲンは、髪の育成にもつながるそうです。

そのため、エストロゲンが減少してしまうと、薄毛や肌のたるみ乾燥などの症状がみられることがあると言われています。

　ホットフラッシュ（のぼせ・ほてり）

　発汗、冷え症

　睡眠障害

　動悸、頭痛、めまい、耳鳴り

　優うつ、精神不安定、意欲低下

　不安感、記憶力減退

　肩こり、関節痛、腰痛、筋肉痛

　腹痛、食欲不振、悪心、嘔吐、下痢

　疲れやすい、口渇、皮膚掻痒感

＊その中でもホットフラッシュは閉経女性の40～80％に認められ１～数年間、長期にわたり続く場合もあります。

４〇才・・・過ぎた私も最近、頭痛や動悸といった症状が時々あるけれど、これって更年期かなぁ～と勝手に思い込んだりしてますが・・

2018.08